最近...

どうもモチキです。


最近ですね、頭皮にニキビがよくできるんですよ。

ここ1年ぐらい？でしょうか。

できて治ってはできて、治ってはできての繰り返し。
ニキビなだけに、やっぱり痛いんですよ。後頭部にできた時なんてもう痛い痛い言いながら寝てますからね...。

何でだろうな～と思っていろいろネットでも調べたりしたのですが、どうも食生活だったりストレス、シャンプー剤やらリンス？が関係しているみたいです。


ん～????


身に覚えがな......

飯テロしてるなあああああああああああああああ!!!

僕の食生活はちょくちょくTwitterであげている画像で分かるかと思います。お昼は週3ぐらい外食、夜もちょこちょこ外食しちゃってます。確かに東京来てから少し食生活は変わったなと感じます。というよりちゃんと食べるようになりました。

大学生のときなんてお金なかったり単純に食べるの面倒くさかったりって理由で、必要最低限しか体にいれてなかったですからね。健康的ではありませんが、カロリーカロリーしてる食べ物ばかりではなかったです。

でもな～美味しいから仕方ないんだよな～

って気持ちと、

いやいや、体のためにも食事管理はしっかりしないと

って気持ちがぶんぶん頭の中で渦巻いてます。


もちろん原因はそれだけではないんでしょうが、変えれるものから変えていかないとですね。

髪の毛がなくなるのだけはごめんですからね...

みなさんも、頭皮にニキビができてきたら体からのSOS信号だと思って一度自分の生活習慣見直してみるのもいいかもしれません。